Relazionarti con le altre persone ti mette in estremo disagio? Sei costantemente preoccupato da ciò che gli altri pensano di te, al punto da provare ansia nelle situazioni sociali, anche quelle che per gli altri sono estremamente semplici? Molto probabilmente sei timido. Nell'articolo di oggi...
Come gestisci le tensioni e lo stress tra lavoro e casa? Li tieni ben separati tra un ambito e l’altro o te li porti sempre appresso, trasportando le tensioni lavorative in famiglia e viceversa, lasciando che i malumori di casa influenzino il tuo stato sul lavoro? Sindrome da corridoio Il...
Quante volte ti è capitato di dire "a settembre (o lunedì, o il mese prossimo) inizio la dieta"? Oppure "da settembre torno in palestra"?Quante volte poi, nonostante tutta la buona volontà di creare una nuova buona abitudine, hai desistito poco dopo? Perchè? Come si crea una nuova abitudine? Tutto...
"Oggi primo giorno di stage di X. Non lo posso sentire. Mi ha detto che alle 12 avrebbe avuto pausa pranzo. Sono le 12.40 e ancora niente........La pausa era alle 13 e mi ha scritto subito, per fortuna! Quando non lo sento mi viene l'ansia." Questo è uno stralcio del mio diario, scritto almeno 10...