Dal 2018 lavoro con le problematiche legate all’ansia e in questo articolo vorrei aiutarti a capire meglio quest’emozione, sicuramente fastidiosa, ma anche utile. Spesso la gente che arriva in studio da me come richiesta avanza quella di “non avere più l’ansia” e allora forse è il caso di...
L'ansia, per quanto si manifesti con sensazioni poco piacevoli ha una funzione adattiva per la nostra sopravvivenza. Tuttavia non è raro che possa manifestarsi in forme disfunzionali, che andremo ad analizzare in questo articolo. Ansia e paura: cosa le differenzia? A differenza della paura, che è...