Come si supera la fine di una relazione?Come far andare via quel dolore che governa le tue giornate, i ricordi della vostra storia che ti prendono all'improvviso? Passerà tutto questo? Nell'articolo di oggi ti darò alcuni suggerimenti per riprenderti dalla fine di una relazione e ricominciare a...
In questi giorni di quarantena non riesci a sentirti tranquillo, e sei sopraffatto dalla paura del contagio da coronavirus?Effettivamente i quotidiani, i notiziari e i social ci bombardano 24 ore al giorno di notizie poco rassicuranti. Questa situazione fa paura. Prima di tutto, voglio...
"Sono pessimista. Se le cose andranno bene ne rimarrò piacevolmente colpito, se andranno male non rimarrò deluso".Il ragionamento sembra filare liscio; essere pessimista potrebbe essere l'atteggiamento giusto per evitare delusioni, ma è proprio così? La realtà dipende dalla nostra...
E' possibile non pensare? NO!Il nostro cervello è una macchina instancabile, che produce pensieri in ogni istante, dai più sensati ai più bizzarri. Capita a volte che qualche pensiero ci preoccupi in particolar modo e, più ci preoccupa, più sembra non andarsene, anzi! Compare nella nostra mente...